患上月经不调应该怎么调理

　　调经止痛要常用“药用玫瑰”

　　从古至今妇科中最常用到的药材属“当归”和“药用玫瑰”，一个适用于补血，一个适用于调经止痛。其中“药用玫瑰”就是用于调理月经不调、痛经的必备良药。

　　药用玫瑰的作用非常广泛，不仅有调经止痛的功效，而且还能起到理气解郁、活血散淤、镇静、安抚、抗抑郁、美容养颜的作用，是女性生活当中不可缺少的一味良药。

　　在日常生活中经常用药用玫瑰泡水喝，不但能调经止痛，治疗月经不调。在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点药用玫瑰泡的茶还可以起到调节的作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以适量喝点药用玫瑰，安抚、稳定情绪。

　　食用方法

　　泡水：根据杯子容量的大小，放入5-10朵怀正药用玫瑰花，用开水冲泡着喝(可以放入白糖或蜂蜜调味)。

　　作用：调理月经、痛经，改善体质。缓解工作压力，舒缓心情，长期饮用可美容养颜，延缓衰老。

　　过夜后不可再继续饮用，可以用来洗脸或调配面膜。

　　面膜：取怀正药用玫瑰花粉10-15克，放入适量的水搅拌成糊状(也可放入适量的蜂蜜或牛奶)，涂抹于脸部。干后用水洗净即可。

　　作用：可去除黑斑，粉刺、青春痘、黑头等。能美白，防止皱纹。与花泡茶同用效果更佳。

　　沐浴：取怀正药用玫瑰花15-30朵，放入浴缸中，水温在45度以上，泡5-10分钟进去洗澡即可。

　　作用：可滋润皮肤，活血，抑菌消炎，香体美肤。长期使用身体散发芳香。

　　健康族网小编碎碎念：月经不调患者们可以试试以上这个方法来调理月经不调。当然你也可以试试其他的月经不调的调理方法。

　　很多女性经常会出现月经不调，或许对于女性朋友来说，出现月经不调是很平常的事情，但是你可千万不要小看了月经不调，月经不调也是一种有害的妇科疾病。那么你知道女性为什么老出现月经不调吗?下面我们就一起来看看月经不调的原因吧。